jak wygląda

zestaw nie wyglada zle napisz jak chcesz go brac(propozycje sa na kazdej z etykiet) mozesz dodatkowo zamiescic wypełnioną ankietę, bedzie ułatwienie.

Po pierwsze kolego w tym dziale to musisz wrzucić ankiete Po drugie wrzuć wyniki badań po cyklu i sprzed cyklu do porównania, zobaczymy jak to wygląda

maniak7000 a jaka certyfikowana kreatyne by polecil? Co do skladu to i jedna i druga firma ma podany oficjalny sklad fakt ze przygladnelem sie teraz dokladnie (niejestem tez zadnym specem) ale FA jak by poszlo na latwizne i dali z amino eaa wszystko w tej samej ilosci wydaje mi sie ze tak chyba do konca niepowinno byc(aminogram)? Dlatego tez sklad [...]

[...] żebyś wiedziała co chcesz osiągnąć, na czym chcesz się skupić- czy chcesz zrzucić zbędne kilogramy, czy popracować na sylwetką, konkretną częścią ciała czy masz jeszcze jakiś inny powód. W każdym przypadku trening wygląda inaczej. Na pewno nie należy ćwiczyć na wszystkim i w dodatku robić tylu powtórzeń ile ma się siły. W trening trzeba [...]

Kto pyta nie bladzi. Tyle, ze dopoki ktos dokladnie nie zobaczy jak ta kontuzja wyglada, moze jedynie ze swoich doswiadczen doradzac. Powodzenia w kazdym razie.

Zależy jak syn wygląda, wyznacznik BMI nie koniecznie jest wyznacznikiem otyłości tłuszczowej, np biorąc pod uwagę kulturystę wyszło by ze ma nadwagę. Proszę spojrzeć na syna i ocenić czy jest zatłuszczony.

czytalem tylko skroty omawiajace wplyw NO na erekcje :D jesli komus sie bedzie chcialo poczytac wiecej - full textow wyglada na to ze jest w pelni omowiony mechanizm :D moze f***u jak obiecal :D??

Wygląda normalnie. Jak cena dobra to bierz. Nie widzę powodu do zastanawiania się

BCAA to BCAA w składzie z leucyną,izoleucyną,waliną Ja jade na BCAA aminostara a dlaczego? bo tanie i dobre stosuje od bardzo dawna i jakoś tam pewnie kg mięcha uratowały. Płace coś koło 20zł za 120 kapsułek więc jeśli miałbym doradzić cos od siebie to Polecam Aminostara,ale jak zwykle znajdzie się ktoś kto ci będzie polecał drożyzne której skład [...]

Daro nie wiem czemu ale zbyt pieknie jak dla mnei to wyglada

Swing, podrzut, rwanie, plus różne wariacje które na yt znajdziesz. Co do serii i powt. zależy od Twojej kondycji i wytrzymałości siłowej. Pooglądaj na yt jak to wszystko wygląda. Pamiętaj by na początku nie szaleć, skup się na technice wykonywania ćwiczeń bo bez tego ani rusz. Nie ćwiczyłeś w ten sposób więc będziesz miał problemy z ćwiczeniami [...]

Średnio to wygląda, zacząłbym od eliminacji chleba pszennego i kupnych wędlin, przynajmniej jako stałego źródła w diecie. jak chcesz to urozmaicać? Warzyw tylko 100g na dzień? Który posiłek jest po treningu?

po to mam uchwyty zeby za nie trzymac, moze ktos ma jakies porownanie. jutro sie przejde po miescie, moze gdzies bede mogl zobaczyc jak to wyglada

A poważnie to zrób badania, będziesz miał pojęcie jak to estro u Ciebie teraz wygląda.

[...] po której nastepuje suplementacja kofeina przed treningiem w dawce 600mg znacząco zwiększyła moc mieśni podczas treningu o wysokiej intensywnosci. To wszystko info z najnowszego MD. Czyli po fazie nasycenia gdy komórki są nasycone nie ma problemu z kofi. Osoboście sie ograniczam na początku cyklu z kawą jak już to w dużych odstepach czasowych.

Margaryna i szynka do wywalenia, ten twaróg przed treningiem to też nie koniecznie optymalny posiłek, po daj ryż/makaron/ziemniaki + mięcho nie takie pomieszane z poplątanym. Jaki plan na urozmaicenie tego? Jak to wygląda w dni wolne?

Nie z szafek tylko pod ladą są lodówki wyglądające jak szafki Wygląda to jakby wyciągało się coś z szafki.

Posilek przeważnie wygląda tak: ryz/makaron pierś z kury i jakaś surówka. No a ostatnio nawet nie czuje swedziawki po BA, a prędzej swedzialo jak głupie.

Coś o sobie ( Staż waga wzrost itp ) ? FBW - jaki wygląda u Ciebie ten trening. Jak dla mnie średnio lepiej się nie baw w sam w takie eksperymenty.

Co nie wiesz jak prawy wygląda??